اگه میخواید با تلفن همراه جلسات رو گوش کنید، در قسمت بالای همین متن روی “توضیحات” کلیک کنید؛ بعد از لیستی که براتون میاد گزینه “جلسات” رو انتخاب کنید و تمام!
لطفا حتما بلافاصله بعد از ثبت نام، به این آیدی در تلگرام یا ایتا پیام بدید
@sabtenam_naafaas
و یا برای دسترسی راحت تر به ادمین تلگرام و دوره ها اینجا را کلیک کنید.
سرفصل‌های دورهی هدفگذاری:
- تعیین اهداف یک ساله در هر شش جنبه‌ی مالی، شغلی، سبک زندگی، ذهنی و مهارتی، تناسب اندام و سلامتی، روابط و خانواده
- شروع طراحی عادت‌های مثبت
- فرایند چهار مرحله‌ای ایجاد عادت، تعیین کردن زمان و مکان برای عادت‌های مثبت
- طراحی محیظ مثبت، حذف نشانه‌های عادت‌های بد
- دسته بندی عادت‌ها
- جذاب کردن عادت‌ها
- تغییر ذهنیت نسبت به عادت‌های سخت و ایجاد یک روال انگیزشی
- آسان کردن عادت‌های مثبت
- مدیریت عادت و پیگیری آن
- ترک عادت‌های سمی
- اهمیت هدفگذاری و اصول صحیح آن (مکتوب کردن اهداف، تعیین رسالت شخصی و اهداف بلندمدت، تعهدنامه)
- تعیین اهداف تا پایان عمر در جنبه سبک زندگی
- تعیین اهداف تا پایان عمر در جنبه زندگی و مهارتی
- تعیین اهداف تا پایان عمر در جنبه سلامتی و خانواده و در جنبه تناسب اندام و سلامتی
- تعیین اهداف بلندمدت شغلی و مالی
- تعیین اهداف بلندمدت و سبک زندگی ذهنی و مهارتی
- تعیین اهداف بلند مدت تناسب اندام و سلامتی، روابط و خانواده
- سه قانون طلایی برای اهداف کوتاه مدت (1- واضح و مشخص 2- قابل دستیابی 3- دارای بازه زمانی)
- سوخت مورد نیاز برای رسیدن به اهداف
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.